پادکست

• زمان: 15 ساعت 01 دقیقه
• نویسنده: محمد فاضلی
• گوینده: مهدی صفری, محمد فاضلی

ایران، بر لبه‌ی تیغ از سه بخش تشکیل شده است که به‌ترتیب، وجوهی از چیستی ایرانیان و مسائل‌شان، حکومت و حکم‌رانی و نیز آینده‌ی ایران در آن‌ها بررسی می‌شود. بخش اول را می‌توان پاسخی دانست به سؤال‌هایی از این قرار: ایران چگونه جایی است؟ چه مسائلی پیش روی این جامعه قرار دارد؟ اصلاح‌جویی در چنین محیطی به چه معناست؟ و ایرانیان چگونه مردمانی هستند؟ نویسنده در پاسخ به این پرسش‌ها طی نُه گفتار استدلال کرده که در کشور ما مشکلات مختلف هم‌آیند هستند؛ یعنی چندین معضل در عرصه‌های مختلف و عمدتاً با ریشه‌ای واحد که نقایص حکم‌رانی است، به تدریج پدید آمده و انباشته شده‌اند. به این ترتیب، بخش اول تصویری از پیچیدگی و بدخیمی مسائل ایران، اثرات مخرب این وضعیت و حل‌نشده باقی ماندن معضلات و نیز هم‌آیندی آن‌ها بر ناآرامی و ناامیدی جامعه ارائه می‌کند. بخش دوم با عنوان «حکومت و حکم‌رانی» بیانگر نگاه نویسنده به شیوه‌ی برخورد درست با مسائل جامعه‌ی ما است. در این مسیر، دکتر فاضلی تنها روی بعضی از نقصان‌های جدی حکم‌رانی دست گذاشته است. بخش سوم «به سوی آینده» نام دارد و نگاهی است هم بیم‌ناک و هم امیدوار نسبت به آتیه‌ی ایران؛ ترس‌هایی که واقعی هستند و امیدهایی که متأسفانه از آرزوها برمی‌آیند. ما به رغم تاریخ چند هزار ساله و ایستاده بر شانه‌ی تاریخ و برخورداری از عمده‌ی ملزومات مادی و معنوی ضروری برای نیل به وضعیتی شایسته، در دشوارترین سختی‌های اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و بین‌المللی به سر می‌بریم. همین، ضرورت مطالعه‌ی اثری چون «ایران، بر لبه‌ی تیغ» را نمایان می‌کند؛ کتابی که در کنار ترسیم دقیق تصویری از وضعیت ایران، هم چاره‌جویی می‌کند و می‌تواند بسیاری از سؤالات بی‌شمار هم‌وطنان را پاسخ گوید.

• زمان: 11 ساعت 38 دقیقه
• نویسنده: لوئیزا لیم
• مترجم: مسعود یوسف حصیرچین
• گوینده: معصومه عزیزمحمدی

«جمهوری خلق نسیان» از داستان‌های واقعی اعتراضات دانشجویی سال 1989 و مصاحبه‌هایی با کسانی که از وقایع آن متأثر شده‌اند، تشکیل شده است. در این بین، دیدگاه‌های نظامیان فعلی و سابق، دانشجویان، معترضان و اطرافیان آن‌ها مرور می‌شود. شناخته‌شده‌ترین افرادی که لوئیزا لیم با آن‌ها مصاحبه کرده، «ووئر کایکی» یکی از رهبران جنبش دانشجویی، «ژانگ ژیانلیگ» از مؤسسان بنیان «مادران تیان‌آنمن» و «بائو تانگ» منشی سیاسی سابق دبیر کل حزب کمونیست چین هستند. اثر لین حاصل کنجکاوی او و جست‌جویش برای یافتن پاسخی به این دو پرسش است: «چگونه می‌شود خاطره‌ها را دوباره صورت‌بندی کرد و چگونه جمعیت چین در نسیانی دسته‌جمعی شریک شده‌اند؟» نویسنده پس از مقدمه‌ای کوتاه، نتایج تحقیق‌ها و مصاحبه‌هایش را در هشت فصل با مخاطبانش به اشتراک می‌گذارد. فصولی که همان‌طور که از عناوین‌شان پیداست، هریک از زاویه‌‎‌ای متفاوت به وجهی خاص از قیام تیان‌آنمن می‌پردازد. سرباز، ماندن، تبعید، دانشجو، مادر، میهن‌پرست، مسئول و جِنگدو فصول هشت‌گانه‌ی جمهوری خلق نسیان هستند. نویسنده کتابش را با پس‌گفتاری علیه فراموشی تمام کرده است. او از دِینی که حافظه‌ی تاریخی بر گردن آیندگان این قیام گذاشته می‌گوید و زنده کردن یاد کسانی که جان‌شان را در راه باریک آزادی از دست داده‌اند، ضروری و یاری‌بخش آینده می‌داند.

• زمان: 01 ساعت 43 دقیقه
• نویسنده: جیمز کلیر
• مترجم: مهدیه شعبانی فقفوری
• گوینده: مهدی صفری

عادت‌ها اجزای سازنده‌ی سیستم‌های هویتی هستند. وقتی عادت‌های جدیدی ایجاد می‌کنیم، در واقع یک رأی به نفع شخصیتی می‌دهیم که دوست داریم مانند او باشیم. رسیدن به هدف، پاداش آنی به ما می‌دهد. اما ایجاد سیستمی برای پیشرفت مداوم، ساختاری برای دستاوردهای مداوم شکل می‌دهد. نویسنده معتقد است که چرخه‌ی عادت چهار مرحله دارد: سرنخ، میل، پاسخ و پاداش. این مراحل، خود چهار قانون رفتاری را شکل می‌دهند. جیمز کلیر هر قانون را در فصلی به تفصیل شرح می‎‌دهد. در قانون اول یعنی «آن را آشکار و ملموس کن» از اجزای سازنده‌ی عادت، شناخت قدرت عادت، قدم اول و انگیزه‌ی شروع و نیز مراحل بهتر شدن عادت‌ها می‌گوید. قانون دوم «جذابش کن» است و در کنار راه‌های جذاب کردن عادت‌های مورد نظر، از تأثیرات فرهنگی و نامطلوب کردن عادت‌های بد حرف می‌زند. سومین قانون با عنوان «آسانش کن» از حرکت به جلو، انتخاب راه آسان و عمل سرسختانه سخن می‌گوید و مقوله‌ای به اسم قانون دو دقیقه را به مخاطب معرفی می‌کند. قانون چهارم کلیر «رضایت‌بخشش کن» است و بیشتر حول پی‌گیری، مسئولیت و پاسخ‌گویی می‌گردد. نویسنده پس از شرح قوانین عادت‌‌های اتمی، روش‌های پیشرفته‌ای را برای تغییر عادت‌ها ارائه می‌دهد و این اطمینان را می‌دهد که نتایجی که شنونده از اجرای این قوانین به دست می‌آورد، دوام دارند و علاوه بر رضایت آنی، در درازمدت نیز می‌توانند موجب پیشرفت کیفیت زندگی فرد شوند.

• زمان: 01 ساعت 26 دقیقه
• نویسنده: مل رابینز
• مترجم: نسترن خدیو
• گوینده: مریم پاک ذات

کتاب «قانون 5 ثانیه» در پنج بخش کلی نوشته شده است. مل رابینز در بخش اول به تعریف و توضیح قانون 5 ثانیه می‌پردازد. او که مدعی است فقط پنج ثانیه برای تغییر زندگی لازم است، می‌کوشد با وضع قانونی ساده، مخاطب را به سمت زندگی بهتر، عشق ورزیدن و کار پرثمرتر راهنمایی کند. این تغییرات، خود تحولات دیگری را نیز به دنبال دارند که افزایش اعتماد‌به‌نفس و شجاعت از جملۀ آن‌ها هستند. نویسنده در بخش دوم به بحث درباره‌ی قانون شجاعت می‌پردازد. او شجاعت را در روبه‌رو شدن با لحظات ترسناک و نامعلوم در زندگی و استقبال از فرصت‌ها و شادی‌ها تعریف می‌کند و توضیح می‌دهد قانون 5 ثانیه چگونه روی شجاعت تأثیر می‌گذارد. بخش سوم نیز به مسئله‌ی شجاعت اختصاص دارد و این بار تأثیر شجاعت در تغییر رفتارها را نشان می‌دهد. چهارمین بخش تأثیر شجاعتِ به‌دست‌آمده از قانون 5 ثانیه را بر تغییر ذهنیت افراد مورد بررسی قرار می‌دهد و در این خلال، نویسنده راهکارهایی برای غلبه بر ترس، توقف نگرانی‌ها و کنترل اضطراب نیز ارائه می‌شود. رابینز در آخرین بخش کتاب شرح می‌دهد که شجاعت نه‌تنها رفتارها و ذهنیات که همه‌چیز را تغییر خواهد داد. این بخش با تمرکز روی اعتماد‌به‌نفس و نحوه‌ی ایجاد آن با استفاده از شجاعت، در تلاش است تا ارتباط میان اعتمادبه‌نفس و شخصیت را به شنونده نشان دهد و نقش شجاعت روزمره در کشف اشتیاق‌ها را نیز برجسته نماید.

• زمان: 11 ساعت 24 دقیقه
• نویسنده: شارون ملنیک
• مترجم: الهام شریف
• گوینده: کوثر یوسفی

شارون ملنیک «موفقیت تحت استرس» را در پنج فصل نوشته. بخش اول درباره‌ی بازستاندن قدرت خود برای موفقیت در دنیای واقعی است. این بخش از دوام آوردن تحت استرس و دست‌یابی به موفقیت تحت استرس سخن می‌گوید و نیز به کنترل کردن چیزهایی که تحت کنترل شماست هم می‌پردازد. بخش دوم درباره‌ی استرس‌هایی است که ناشی از کار خیلی زیاد و موانع خیلی زیادند. تبدیل موانع به فرصت‌ها، یافتن آرامش و تمرکز در ایام شلوغ کاری و راهکارهایی برای کاهش فشار کاری در این بخش مورد بررسی قرار می‌گیرد. سومین بخش درباره‌ی نترسیدن از استرس‌های خودساخته و نیز نظر دیگران است و به موضوعاتی همچون تقویت اعتمادبه‌نفس، برطرف کردن اضطراب و رسیدن به خودباوری از خودانتقادی می‌پردازد. بخش چهارم درباره‌ی نحوه‌ی مهار کردن استرس در رابطه است. سؤالاتی مثل چطور وقتی شما را به مرز جنون می‌رسانند، منطقی بمانید، چگونه از خشم به آرامش برسید و چطور اجازه ندهید دیگران شما را تحت فشار بگذراند، در این بخش پاسخ داده می‌شوند. آخرین بخش کتاب درباره‌ی این است که چطور با همه‌ی فشارهای اطراف، موفق شوید و از تکنیکی به اسم «دعوت به عمل» سخن می‌گوید. ناگفته پیداست که اوضاع خودبه‌خود تغییر نخواهد کرد و استرس‌ها بدون تلاش از بین نخواهد رفت. راهکارها و تمرین‌های «موفقیت تحت استرس» می‌توانند تلاشی مؤثر برای رسیدن به موفقیت در هر شرایطی، خصوصاً تحت استرس، باشند.

• زمان: 18 ساعت 39 دقیقه
• نویسنده: سید لو
• مترجم: ماشااله صفری, طاها صفری
• گوینده: آرمان خدادادی

کتاب صوتی ترس و نفرت در لالیگا یک تاریخ ظریف و پر محتوا فراتر از ورزش و فوتبال است که تاریخ و فرهنگ اسپانیا را در رقابت بین دو تیم فوتبال بارسلونا و رئال مادرید که بزرگترین رقابت دنیای ورزش است را نمایان می‌کند. رقابتی بزرگ که تعبیر به جنگ یا ال کلاسیکو میشود که این واژه خاص به رویارویی این دو تیم اطلاق می‌شود. در کتاب ترس و نفرت در لالیگا رد پای جنگ داخلی دیده می‌شود و داستان‌هایی که پشت دشمنی عمیق و نفرت و جنگ این دو باشگاه است را نمایان می‌کند. یکی از دلایل اختلاف بین دو تیم رئال مادرید و بارسلونا منازعات گذشته منطقه‌ای بین کاستیا و منطقه کاتالونیا است که به جنگ داخلی اسپانیا معروف است.

• زمان: 15 ساعت 13 دقیقه
• نویسنده: محمدامین چیت گران
• گوینده: مهدی صفری, مریم پاک ذات, آرمان سلطان زاده

همان سطور ابتدایی کتاب، می‌توانند به‌خوبی شمه‌ای از محتوای کتاب را در اختیار مخاطب بگذارند و به او نشان دهند در «مرلین مونرو غمگین نیست» با چه مواجه خواهد شد: 25 شهریور 1359، 17 سپتامبر 1980، در کاخ اصلی ریاست جمهوری صدام حسین با همسرش، ساجده طلفاح، نشسته‌اند روبه‌روی هم و شام می‌خورند؛ کباب استیک به‌همراه شراب فرانسوی که طارق عزیز از پاریس برای صدام هدیه آورده است. ساجده سارافونی مشکی پوشیده و سعی می‌کند از همه‌ی شب‌های دیگر برای او که پیراهنی سفید با شلواری پارچه‌ای پوشیده است، جذاب‌تر به نظر برسد. صدام به عادت همیشگی سه دکمه‌ی بالای پیراهنش را باز گذاشته و تلاش دارد سینه‌ی ستبر مردانه‌اش را رخ بکشد. چند لقمه‌ای از شروع شام نگذشته که ساجده تکه‌ای گوشت بر دهان نگذاشته، به صدام نگاه می‌کند. و با لوندترین لحنی که یک زن باید داشته باشد، از صدام می‌پرسد که چه می‌شود فردا شب شام را در دورترین جا از این کاخ کنار هم باشند. صدام به او نگاه می‌کند و با نگاهش به او می‌فهماند که «مثلاً کجا؟». ساجده تکه‌ای از استیک را می‌گذارد گوشه‌ی دهانش و گیلاسش را برمی‌دارد و به علامت سلامتی بالا می‌گیرد روبه‌روی صورت صدام و می‌گوید: «تهران!»

• زمان: 11 ساعت 05 دقیقه
• نویسنده: دارلین براک
• مترجم: زهرا جهانفریان
• گوینده: نازیما حسینی

فرقی نمی‌کند دخترانی که در زندگی شما هستند از طریق ازدواجتان وارد زندگی‌تان شده باشند و یا آن‌ها را به فرزندخواندگی پذیرفته باشید، یا خودتان آن‌ها را به دنیا آورده باشید. در هر صورت هر مادری آرزو دارد آن‌ها را به‌گونه‌ای تربیت کند که تبدیل به دخترانی شایسته شوند -دخترانی که با شجاعت و عزمی راسخ زندگی کنند، روی پای خود بایستند و درعین‌حال تکیه‌گاهی برای دیگران هم باشند. علاوه بر داشتن وقار و متانت باید همیشه مهربان، دلسوز و فهمیده باشند. این دختران نه بی‌عیب‌ونقص خواهند بود و نه عاری از مشکل و مسئله؛ آن‌ها دردسرساز، غیرمنطقی، خودسر و گاهی کمی پیچیده خواهند بود. آن‌ها همچنین افرادی شگفت‌انگیز، دوست‌داشتنی و همچون جواهری هستند که رابطه‌ی بین شما و آن‌ها فراتر از هر رابطه‌ای در زندگی‌تان خواهد شد.