جستجوی پیشرفته

• زمان: 05 ساعت 15 دقیقه
• نویسنده: دبی فورد
• مترجم: الهام شریف
• گوینده: نازیما حسینی

آنچه ما را از دیگر موجودات زنده متمایز می‌کند، ظرفیت و توان ما در ارزیابی انتخاب‌ها و در نهایت تصمیم‌گیری آگاهانه و سنجیده است. شاید قدرت انتخاب گران‌قدرترین موهبتی باشد که به ما عطا شده است. امروزِ ما حاصل انتخاب‌های دیروز ماست. انتخاب‌های هفته‌ی گذشته، ماه گذشته و سال‌های گذشته است که حال ما را رقم می‌زنند. اگر می‌خواهیم بدانیم چرا و چگونه حقیقت امروز خود را ساخته‌ایم فقط کافی است، نگاهی به انتخاب‌های گذشته خود بیندازیم. کتاب «سوال‌های درست» به تمام این سوال‌ها پاسخ می‌دهد.

• زمان: 11 ساعت 24 دقیقه
• نویسنده: شارون ملنیک
• مترجم: الهام شریف
• گوینده: کوثر یوسفی

شارون ملنیک «موفقیت تحت استرس» را در پنج فصل نوشته. بخش اول درباره‌ی بازستاندن قدرت خود برای موفقیت در دنیای واقعی است. این بخش از دوام آوردن تحت استرس و دست‌یابی به موفقیت تحت استرس سخن می‌گوید و نیز به کنترل کردن چیزهایی که تحت کنترل شماست هم می‌پردازد. بخش دوم درباره‌ی استرس‌هایی است که ناشی از کار خیلی زیاد و موانع خیلی زیادند. تبدیل موانع به فرصت‌ها، یافتن آرامش و تمرکز در ایام شلوغ کاری و راهکارهایی برای کاهش فشار کاری در این بخش مورد بررسی قرار می‌گیرد. سومین بخش درباره‌ی نترسیدن از استرس‌های خودساخته و نیز نظر دیگران است و به موضوعاتی همچون تقویت اعتمادبه‌نفس، برطرف کردن اضطراب و رسیدن به خودباوری از خودانتقادی می‌پردازد. بخش چهارم درباره‌ی نحوه‌ی مهار کردن استرس در رابطه است. سؤالاتی مثل چطور وقتی شما را به مرز جنون می‌رسانند، منطقی بمانید، چگونه از خشم به آرامش برسید و چطور اجازه ندهید دیگران شما را تحت فشار بگذراند، در این بخش پاسخ داده می‌شوند. آخرین بخش کتاب درباره‌ی این است که چطور با همه‌ی فشارهای اطراف، موفق شوید و از تکنیکی به اسم «دعوت به عمل» سخن می‌گوید. ناگفته پیداست که اوضاع خودبه‌خود تغییر نخواهد کرد و استرس‌ها بدون تلاش از بین نخواهد رفت. راهکارها و تمرین‌های «موفقیت تحت استرس» می‌توانند تلاشی مؤثر برای رسیدن به موفقیت در هر شرایطی، خصوصاً تحت استرس، باشند.

• زمان: 09 ساعت 48 دقیقه
• نویسنده: اروین د یالوم, مریلین یالوم
• مترجم: الهام شریف
• گوینده: مهدی صفری, آزاده رادمهر, مریم پاک ذات

مسئله‌ی مرگ و زندگی قطعاً یکی از صمیمانه‌ترین و خودمانی‌ترین آثار یالوم است. در این کتاب، او و همسرش رودررو با مخاطبش، از تجربه‌ی 65 سال زندگی مشترکشان می‌گویند؛ تجربه‌ای که به‌سبب مرگ قریب‌الوقوع مریلین، دارد نفس‌های آخرش را می‌کشد. مریلین که صدای در زدن مرگ را می‌شنود، از دردهای این روزهایش می‌گوید، از شیرینی‌های گذشته که هنوز مزه‌شان زیر زبانش مانده، از تمام آن‌چه به آن افتخار می‌کند و در نهایت، شفاف و رسا از مرگی که می‌داند همین روزها کارش را خواهد ساخت. تجربه‌ی اروین اما با همسرش متفاوت است. او از طرفی سال‌ها مردم بسیاری را یاری داده تا با مرگ عزیزانشان کنار بیایند و کتاب‌های ارزشمندی هم در این زمینه نوشته است. اما از طرف دیگر، حتی تصور زندگی بدون کسی که 65 سال از عمرش را با او و در کنار او سپری کرده، غیرممکن می‌نماید. بارها شجاعانه به ضعف‌هایی که دچارش شده، به ناامیدی‌ها و معناباختگی روزهایش اعتراف می‌کند و فکر می‌کند حالا وقت آن رسیده که از آن‌چه یک عمر صرف آموزشش کرده، درس بگیرد و این روزهای سخت را با آن‌ها سر کند

• زمان: 13 ساعت 30 دقیقه
• نویسنده: چارلز دوهیگ
• مترجم: الهام شریف
• گوینده: حامد حشمتی

قدرت عادت به سعی و کوشش نویسنده و گزارشگری معروف به‌نام چارلز داهیگ در سال 2012 منتشر شده و رازهایی درباره‌ی عادت و تاثیر گذاری آن در زندگی و نتیجه آن پس از تغییر عادت‌ها به ما ارائه می‌دهد. این نویسنده و گزارشگر در سال 1974 متولد شده و ابتدای کار خود را با روزنامه لس‌آنجلس تایمز شروع و هم‌اکنون با روزنامه نیویورک تایمز همکاری می‌کند.

• زمان: 05 ساعت 08 دقیقه
• نویسنده: دبی فورد
• مترجم: الهام شریف
• گوینده: فرناز مرکباتی

رسیدن به اوج بشر همواره در تلاش بوده تا در طول زندگی خود همیشه در اوج باشد و برای رسیدن به این هدف برنامه‌ریزی‌هایی می‌کند اما گاهی در این مسیر با شکست مواجه می‌شود و خود را در ورطه نابودی می‌یابد. در این بین هستند افرادی که هدف خود را شادی بخشیدن و کمک به بهتر زیستن همنوعان خود می‌کنند و با گام برداشتن در این مسیر به کمک افرادی می‌آیند که در تلاطم امواج زندگی به دنبال ساختن زندگی بهتر برای خود هستند. «دبی فورد» نیز در این مسیر گام برداشته و با نوشتن کتاب «بهترین سال زندگی شما» راهی را پیش روی مخاطبان خود قرار می‌دهد تا سال بهتری را برای خود بسازند. وی در این کتاب با بیان شیوا و قابل لمس به طرح مسائلی چون شناخت مناطق ممنوعه، چگونگی برنامه‌ریزی کردن، بدست آوردن یک‌پارچگی کامل و ... می‌پردازد.