مترجم زهرا ایجادی نصرآبادی

• زمان: 32 دقیقه
• نویسنده: دارن هاردی
• مترجم: زهرا ایجادی نصرآبادی
• گوینده: مهدی صفری

ما همه می‌توانیم انتخاب‌های بسیار خوبی داشته باشیم. ما می‌توانیم همه‌چیز را کنترل کنیم. این در توانایی ماست که همه‌چیز را تغییر دهیم. به‌جای این‌که غرق در گذشته شویم، باید دوباره انرژی خود را جمع کنیم. می‌توانیم از تجربیات گذشته برای حرکت‌های مثبت و سازنده در آینده استفاده کنیم. اثر مرکب قانونی است که خوب یا بد در هر جایی و در هر زمانی و برای همه‌کس کارآیی دارد. اگر عادت‌های بد در زندگی شما غالب باشند، اثر مرکب به ضرر شما عمل خواهد کرد. اما اگر بدانید چگونه رفتارهای جدیدی پیش بگیرید که به تدریج به عادت‌های خوب و بخشی از زندگی روزمره‌ی شما شوند، به نفع شما خواهد بود. دارن هاردی در هشت فصل، راهنمای عملی کردن ایده‌اش را نیز مطرح می‌کند. ابتدا از توجه به محدودیت‌ها و برنامه‌ریزی طولانی‌مدت می‌گوید، به وسوسه بر انفعال و نیز چالش کشیدن خود می‌پردازد، مزایای داشتن دیدگاه مثبت را برمی‌شمارد، از جایگزین کردن عادت‌های بد با رفتارهای مثبت می‌گوید، سپس از هماهنگی با خود حرف می‌زند و نقش روش‌مند بودن در عمل به تصمیمات را شرح می‌دهد و در نهایت راه اجرای برنامه‌ها را نیز نشان می‌دهد تا عادت‌های مثبت و پایدار جای خود را در زندگی‌تان بیابند و از ثمراتش بهره ببرید.