کتاب های صوتی موفقیت و توسعه فردی

• زمان: 08 ساعت 26 دقیقه
• نویسنده: نایجل کامبرلند
• مترجم: احمد روستا
• گوینده: سلمان ظاهری

همان‌طور که از اسم کتاب (صد چیزی که مردم موفق انجام می‌دهند) پیداست، کتاب نایجل کامبرلند از صد روش و تمرین تشکیل شده که مخاطب را برای رسیدن به هر شکلی از موفقیت یاری می‌کنند. هر بخش از این کتاب، دربرگیرنده‌ی ایده‌‎‌ای است که می‌تواند مخاطب را یک گام به هدفش نزدیک‌تر کند. در هر بخش، نویسنده ابتدا ایده‌ها را توصیف می‌کند. سپس تمرین‌ها و اقدام‌های کوچک و بزرگ لازم را شرح می‌دهد که بلافاصله قابل اجرا هستند. در ادامه هم راهنمایی برای شکل‌دهی چهارچوب فکری، عادت‌ها و رفتارهای مناسب‌تر برای رسیدن به هدف مورد نظر ذکر می‌شوند. پشت ایده‌هایی که کامبرلند در کتابش مطرح کرده، پانزده سال تجربه‌ی مربی‌گری و آموزش به افرادی از سراسر دنیا بوده که نویسنده توانسته به‌لحاظ کارکردی هم عملی بودن ایده‌هایش را بسنجد. نایجل کامبرلند، خودش را اولین کسی می‌داند که از این صد روش بهره گرفته و طعم موفقیت‌های قابل توجهی را هم چشیده. او در کنار زندگی مشترک موفق، داشتن دو فرزند، کسب کرسی دانشگاه کمبریج، بیست‌وشش سال زندگی در سفر، بنیان‌گذاری یک شرکت مولتی‌میلیون‌دلاری و دنبال کردن علاقه‌ی قلبی‌اش یعنی کمک به دیگران، زندگی در صلح و آرامش را بزرگ‌‎ترین موفقیت خود می‌داند و با انتشار این کتاب تلاش کرده مردم سراسر جهان را در احساس شگفت‌انگیزی که دارد، شریک کند.

• زمان: 01 ساعت 32 دقیقه
• نویسنده: رابرت گرین
• مترجم: مهدیه شعبانی فقفوری
• گوینده: آرمان سلطان زاده

رابرت گرین خیلی زود با نخستین کتابش، نامش را بر سر زبان‌ها انداخت. گرین 48 قانون قدرت را در 1998 منتشر کرد که به سرعت به فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز راه یافت و بیش از یک میلیون و دویست هزار نسخه از آن به فروش رفت و به 24 زبان ترجمه شده است. در 1995 گرین در ایتالیا کار می‌کرد که با کتاب‌های جوست الفرز و خود او آشنا شد و همین آشنایی زمینه‌ی نگارش و انتشار 48 قانون قدرت را فراهم کرد. گرین با اعتقاد به این نکته که نخبگان و قدرتمندان امروزی دارای ویژگی‌های مشترک و مشابهی با نخبگان و قدرتمندان تاریخ هستند، 48 قانون قدرت را نوشته است.

• زمان: 09 ساعت 48 دقیقه
• نویسنده: خوزه سیلوا
• مترجم: مجید پزشکی
• گوینده: پژمان رمضانی

بخش نخست این کتاب به «برقراری ارتباط با بعد دیگر وجود» اختصاص یافته است. این بخش از شش فصل تشکیل شده است. نویسنده در فصل اول درباره‌ی ماهیت و کارکرد بعد دیگر به بحث می‌پردازد. فصل دوم درباره‌ی کمک‌های متنوع و گسترده‌ای است که از بعد دیگر وجود می‌توان دریافت کرد. سومین فصل با تمرین‌هایی اجرایی چگونگی ارتباط با بعد دیگر وجود را شرح می‌دهد. نویسنده در فصل چهارم راه‌های توسعه‌ی ارتباط با بعد دیگر وجود را بیان می‌کند. فصل پنجم دربردارنده‌ی دانستنی‌هایی مفید درباره‌ی بعد دیگر وجود است و بالاخره نویسنده در فصل ششم به مسئله‌ی پاسخ گرفتن از بعد دیگر وجود پرداخته است. بخش دوم کتاب شکل کاربردی بیشتری می‌گیرد و به «به‌کارگیری ارتباط با بعد دیگر وجود» می‌پردازد. این بخش نیز از شش فصل مجزا تشکیل شده است. هفتمین فصل کتاب به کارهایی که پیش از درخواست کمک باید انجام دهیم، اشاره می‌کند. سیلوا در چهار فصل بعدی، راه‌های کمک گرفتن از بعد دیگر وجود در ابعاد و زمینه‌های مختلف زندگی را برمی‌شمرد. در فصل هشتم به حل مشکلات ارتباطی می‌پردازد، در فصل نهم به حل مشکلات مرتبط با سلامتی اشاره می‌کند، در فصل دهم موفقیت شغلی در محور قرار می‌گیرد و در فصل یازدهم به حل مشکلات پیچیده‌تر در زندگی می‌رسیم. خوزه سیلوا در نهایت و در فصل دوازدهم از ارتباط همیشگی با بعد دیگر وجود سخن می‌گوید و می‌کوشد راه‌های بهره‌گیری از بعد دیگر وجود در تمام وجوه زندگی را با مخاطبانش در میان بگذارد.

• زمان: 07 ساعت 06 دقیقه
• نویسنده: جنین راس
• مترجم: آراز ایلخچوبی
• گوینده: شهره روحی

کتاب «زن، غذا و خدا» با پیش‌گفتاری تحت عنوان «دنیایی که در بشقاب‌هایمان» است شروع می‌شود و نویسنده در آن طرح مسئله می‌کند. در بخش اول به بیان اصول و قواعدی می‌پردازد که در شش فصل روایت شده‌اند. نویسنده ابتدا «درباره‌ی خدا» می‌گوید و فصل‌های بعدی را با عناوین «جنگ را پایان دهیم»، «هرگز گرایش به انحراف را دست‌کم نگیریم»، «مسئله وزن نیست. مسئله چیزی غیر از وزن هم نیست»، «در ورای چیزی که فرو پاشیده است» و «رسیدن به جایی که همه دوست‌مان دارند» روایت می‌کند. بخش دوم «تمرین‌ها» نام دارد و از سه فصل «پلنگ‌هایی که در ذهن‌مان خانه کرده‌اند»، «نفس به نفس» و «در گرگ‌ومیش هوا، جی‌پی‌اس‌تان را کار بیندازید» تشکیل شده است. عنوان بخش سوم «غذا خوردن» است و فصل‌های «کسانی که سرگرمی دارند و کسانی که ندارند»، «اگر عشق می‌توانست حرف بزند»، «نوشیدنی با موس شکلاتی» و «ذکر لعنتی» آن را شکل می‌دهند. نویسنده پس از «حسن ختام» و «سپاس‌گذاری»، ضمائمی را هم به اثرش افزوده که «آغاز بازخواست» و «دستورالعمل‌های غذا خوردن» نام دارند.

• زمان: 13 ساعت 06 دقیقه
• نویسنده: رابین شارما
• مترجم: رضا اسکندری آذر
• گوینده: آرمان سلطان زاده

«باشگاه پنج صبحی‌ها» سال 2018 منتشر شد و خیلی زود مخاطبان آن گسترش یافتند و به چندین زبان هم ترجمه شد. این کتاب نتیجه‌ی بیست سال کار موفق با شرکت‌های بزرگ و افراد مشهور است که رابین شارما با مخاطبانش به اشتراک گذاشته است. پیام اصلی این کتاب این است که اولین بخش روز، مهم‌ترین بخش است و گذراندن ساعات اولیه‌ی روز، می‌تواند افراد را به رهبران بزرگ تبدیل کند، چون بیشتر افراد در آن ساعات خواب هستند. شارما نظریات خود را در هفده فصل بیان کرده و به منظور انتقال پیام خود، از داستان یک کارآفرین شکست‌خورده، یک هنرمند در حال تقلا و یک میلیاردر سخاوت‌مند استفاده کرده است. این سه نفر هم‌دیگر را در یک کنفرانس توسعه‌ی فردی ملاقات می‌کنند و فرد میلیاردر دو نفر دیگر را به سفری تکرارنشدنی می‌برد. او به آن‌ها درس‌های مختلفی در زمینه‌ی رهبری و داشتن یک زندگی معنادار می‌آموزد. مخاطب نیز می‌تواند آن‌ها را در هر قدم دنبال کند و هر تجربه را در زندگی خود اِعمال نماید و به‌تعبیری، عضو باشگاه پنج صبحی‌ها شود. نویسنده بر این باور است که همه‌ی ما قهرمانانی در اعماق وجود خود داریم و تنها باید قدرت اولیه‌ی موجود در خود را کشف کنیم. در آن صورت است که می‌توانیم در زندگی خود جادو بیافرینیم.

• زمان: 01 ساعت 43 دقیقه
• نویسنده: جیمز کلیر
• مترجم: مهدیه شعبانی فقفوری
• گوینده: مهدی صفری

عادت‌ها اجزای سازنده‌ی سیستم‌های هویتی هستند. وقتی عادت‌های جدیدی ایجاد می‌کنیم، در واقع یک رأی به نفع شخصیتی می‌دهیم که دوست داریم مانند او باشیم. رسیدن به هدف، پاداش آنی به ما می‌دهد. اما ایجاد سیستمی برای پیشرفت مداوم، ساختاری برای دستاوردهای مداوم شکل می‌دهد. نویسنده معتقد است که چرخه‌ی عادت چهار مرحله دارد: سرنخ، میل، پاسخ و پاداش. این مراحل، خود چهار قانون رفتاری را شکل می‌دهند. جیمز کلیر هر قانون را در فصلی به تفصیل شرح می‎‌دهد. در قانون اول یعنی «آن را آشکار و ملموس کن» از اجزای سازنده‌ی عادت، شناخت قدرت عادت، قدم اول و انگیزه‌ی شروع و نیز مراحل بهتر شدن عادت‌ها می‌گوید. قانون دوم «جذابش کن» است و در کنار راه‌های جذاب کردن عادت‌های مورد نظر، از تأثیرات فرهنگی و نامطلوب کردن عادت‌های بد حرف می‌زند. سومین قانون با عنوان «آسانش کن» از حرکت به جلو، انتخاب راه آسان و عمل سرسختانه سخن می‌گوید و مقوله‌ای به اسم قانون دو دقیقه را به مخاطب معرفی می‌کند. قانون چهارم کلیر «رضایت‌بخشش کن» است و بیشتر حول پی‌گیری، مسئولیت و پاسخ‌گویی می‌گردد. نویسنده پس از شرح قوانین عادت‌‌های اتمی، روش‌های پیشرفته‌ای را برای تغییر عادت‌ها ارائه می‌دهد و این اطمینان را می‌دهد که نتایجی که شنونده از اجرای این قوانین به دست می‌آورد، دوام دارند و علاوه بر رضایت آنی، در درازمدت نیز می‌توانند موجب پیشرفت کیفیت زندگی فرد شوند.

• زمان: 32 دقیقه
• نویسنده: دارن هاردی
• مترجم: زهرا ایجادی نصرآبادی
• گوینده: مهدی صفری

ما همه می‌توانیم انتخاب‌های بسیار خوبی داشته باشیم. ما می‌توانیم همه‌چیز را کنترل کنیم. این در توانایی ماست که همه‌چیز را تغییر دهیم. به‌جای این‌که غرق در گذشته شویم، باید دوباره انرژی خود را جمع کنیم. می‌توانیم از تجربیات گذشته برای حرکت‌های مثبت و سازنده در آینده استفاده کنیم. اثر مرکب قانونی است که خوب یا بد در هر جایی و در هر زمانی و برای همه‌کس کارآیی دارد. اگر عادت‌های بد در زندگی شما غالب باشند، اثر مرکب به ضرر شما عمل خواهد کرد. اما اگر بدانید چگونه رفتارهای جدیدی پیش بگیرید که به تدریج به عادت‌های خوب و بخشی از زندگی روزمره‌ی شما شوند، به نفع شما خواهد بود. دارن هاردی در هشت فصل، راهنمای عملی کردن ایده‌اش را نیز مطرح می‌کند. ابتدا از توجه به محدودیت‌ها و برنامه‌ریزی طولانی‌مدت می‌گوید، به وسوسه بر انفعال و نیز چالش کشیدن خود می‌پردازد، مزایای داشتن دیدگاه مثبت را برمی‌شمارد، از جایگزین کردن عادت‌های بد با رفتارهای مثبت می‌گوید، سپس از هماهنگی با خود حرف می‌زند و نقش روش‌مند بودن در عمل به تصمیمات را شرح می‌دهد و در نهایت راه اجرای برنامه‌ها را نیز نشان می‌دهد تا عادت‌های مثبت و پایدار جای خود را در زندگی‌تان بیابند و از ثمراتش بهره ببرید.

• زمان: 01 ساعت 15 دقیقه
• نویسنده: جورج ساموئل کلاسون
• مترجم: نسترن خدیو
• گوینده: مهبد قناعت پیشه

«ثروتمندترین مرد بابِل» نتیجه‌ی مطالعه‌ی نوشته‌های تمثیلی به‌جامانده از بیش از چهارهزار سال قبل است که جورج کلاسون توصیه‌های مالی برای امروز را از دل آن‌ها بیرون کشیده است. نویسنده پس نگاهی کلی به تاریخ بابل و معرفی «آرکاد» که ثروتمندترین مرد زمانه‌ی خود بود، هفت راه علاج برای پر کردن کیف‌های خالی پیشنهاد می‌کند. از جمع کردن پول و کنترل هزینه‌ها می‌گوید، راه‌های چندبرابر کردن ثروت و محافظت از سرمایه را نشان می‌دهد، به سودآور کردن یک سرمایه‌گذاری می‌پردازد و درباره‌ی تقویت توانایی و مهارت پول درآوردن و نیز بیمه کردن آینده سخن می‌گوید. سپس پنج قانون برای ثروتمند شدن و نیز پنج قانون برای ثروت‌اندوزی برمی‌شمرد. بار دیگر به تاریخ بابل رجوع می‌کند و از تمثیل‌های وام‌دهنده‌ی بابل، دیوارهای بابل، تاجر شتر بابل و لوحه‌های گِلی بابل برای بیان نظریاتش بهره می‌گیرد. کلاسون بابل را مهد مردمان بااراده و خلاق می‌داند و آن را شهری مدرن قلمداد می‌کند؛ چرا که مردمش ثروتمند بوده و معاملات خود را با پول انجام می‌دادند. او در این اثر نشان می‌دهد اصولی که هزاران سال قبل بابلی‌ها برای حفظ و مدیریت و نیز استفاده از پول در معاملات خود استفاده می‌کردند، مشابه اصولی است که امروزه به کار می‌رود. به همین خاطر، درس‌های زیادی هست که می‌شود با مطالعه‌ی تاریخ بابل در اقتصاد امروز اجرا کرد.

• زمان: 01 ساعت 57 دقیقه
• نویسنده: کال نیوپورت
• مترجم: مهرداد رئوف
• گوینده: مهدی صفری

کال نیوپورت، کار عمیق را با تشریح عادات سبک زندگی «کارل گوستاو یونگ» آغاز می‌کند و کار عمیق را این‌گونه تعریف می‌کند: «فعالیت‌های حرفه‌ای انجام‌شده در حالت تمرکز بدون حواس‌پرتی که توانایی‌های شناختی فرد را به حداکثر می‌رساند». سپس در هشت فصل به بسط نظریاتش می‌پردازد. ابتدا از ارزش کار عمیق می‌گوید. نویسنده در فصل دوم نشان می‌دهد امروزه چقدر کار عمیق نادر است. سپس از معناداری این مفهوم سخن می‌گوید و در فصول چهارم تا هفتم، چهار قانون برای کار مطرح می‌کند و هریک را توضیح می‌دهد. قانون اول می‌گوید: «عمیق کار کنید.» قانون دوم از پذیرش خستگی سخن می‌گوید، در قانون سوم مخاطبانش را به ترک رسانه‌های اجتماعی ترغیب می‌کند و به‌طبع دلایل خود را نیز شرح می‌دهد. و اما قانون چهارم، از شنونده می‌خواهد بخش‌های کم‌عمق زندگی را کنار بگذارند و به زندگی خود غنای بیشتری بدهند. نیوپورت کتابش را با فصلی تحت عنوان «تجربه‌ی کار عمیق کال» به اتمام می‌رساند. او از برخورد شخصی‌اش با این مفهوم می‌گوید و بیان می‌کند فلسفه‌ی کار عمیق، جدالی اخلاقی نیست. او این فلسفه را با این مدعا ارائه کرده که تمرکز کردن نتایج ارزشمندی را به دنبال خواهد داشت.

• زمان: 01 ساعت 04 دقیقه
• نویسنده: مارک منسون
• مترجم: پریسا قشقائیان
• گوینده: مهدی صفری

مارک منسون در هنر ظریف بی‌خیالی، توصیه‌هایی برای این‌که فرد بهتری باشیم و روابط بهتری داشته باشیم، ارائه می‌دهد. اما در «همه‌چیز به فنا رفته» از جامعه می‌خواهد تا در آینه نگاهی دقیق به خود بیندازد و از خود سؤالاتی بپرسد. جهان امروز، نسبت به گذشته، سالم‌تر، ثروتمندتر و آزادتر است؛ با این وجود، نرخ افسردگی و خودکشی به‌سرعت در حال افزایش است. چرا این‌گونه است؟ منسون در دو بخش کلی می‌کوشد به این سؤال و چندین سؤال بنیادین دیگر پاسخ گوید. او در بخش اول از «امید» می‌گوید. با حقیقتی ناخوش‌آیند آغاز می‌کند: «واقعاً هیچ‌چیز اهمیت ندارد.» در فصل بعدی حقیقت نا‌خوش‌آیند دیگری نیز می‌گوید: «خویشتن‌داری یک توهم است. سپس به‌سیاق قوانین سه‌گانه‌ی نیوتن، سه قانون برای احساسات تعریف می‌کند و در دو فصل پایانی این بخش، بیان می‌کند که چطور می‌توان در این شرایط امید را بازیافت و رؤیا را تحقق بخشید. بخش دوم هم‌نام کتاب «همه‌چیز به فنا رفته» است و با بررسی دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. نویسنده در ادامه از درد حرف می‌زند و آن را ثابتی جهانی قلمداد می‌کند. سپس از اقتصادی سخن می‌گوید که بر پایه‌ی احساسات بشر بنا می‌شود و پایان‌‌بخش کتاب نیز نگاهی است به این سؤال که بشریت به‌صورت اجتناب‌ناپذیر به کجا می‌رسد؟