گوینده مهدی صفری

• زمان: 01 ساعت 43 دقیقه
• نویسنده: جیمز کلیر
• مترجم: مهدیه شعبانی فقفوری
• گوینده: مهدی صفری

عادت‌ها اجزای سازنده‌ی سیستم‌های هویتی هستند. وقتی عادت‌های جدیدی ایجاد می‌کنیم، در واقع یک رأی به نفع شخصیتی می‌دهیم که دوست داریم مانند او باشیم. رسیدن به هدف، پاداش آنی به ما می‌دهد. اما ایجاد سیستمی برای پیشرفت مداوم، ساختاری برای دستاوردهای مداوم شکل می‌دهد. نویسنده معتقد است که چرخه‌ی عادت چهار مرحله دارد: سرنخ، میل، پاسخ و پاداش. این مراحل، خود چهار قانون رفتاری را شکل می‌دهند. جیمز کلیر هر قانون را در فصلی به تفصیل شرح می‎‌دهد. در قانون اول یعنی «آن را آشکار و ملموس کن» از اجزای سازنده‌ی عادت، شناخت قدرت عادت، قدم اول و انگیزه‌ی شروع و نیز مراحل بهتر شدن عادت‌ها می‌گوید. قانون دوم «جذابش کن» است و در کنار راه‌های جذاب کردن عادت‌های مورد نظر، از تأثیرات فرهنگی و نامطلوب کردن عادت‌های بد حرف می‌زند. سومین قانون با عنوان «آسانش کن» از حرکت به جلو، انتخاب راه آسان و عمل سرسختانه سخن می‌گوید و مقوله‌ای به اسم قانون دو دقیقه را به مخاطب معرفی می‌کند. قانون چهارم کلیر «رضایت‌بخشش کن» است و بیشتر حول پی‌گیری، مسئولیت و پاسخ‌گویی می‌گردد. نویسنده پس از شرح قوانین عادت‌‌های اتمی، روش‌های پیشرفته‌ای را برای تغییر عادت‌ها ارائه می‌دهد و این اطمینان را می‌دهد که نتایجی که شنونده از اجرای این قوانین به دست می‌آورد، دوام دارند و علاوه بر رضایت آنی، در درازمدت نیز می‌توانند موجب پیشرفت کیفیت زندگی فرد شوند.

• زمان: 32 دقیقه
• نویسنده: دارن هاردی
• مترجم: زهرا ایجادی نصرآبادی
• گوینده: مهدی صفری

ما همه می‌توانیم انتخاب‌های بسیار خوبی داشته باشیم. ما می‌توانیم همه‌چیز را کنترل کنیم. این در توانایی ماست که همه‌چیز را تغییر دهیم. به‌جای این‌که غرق در گذشته شویم، باید دوباره انرژی خود را جمع کنیم. می‌توانیم از تجربیات گذشته برای حرکت‌های مثبت و سازنده در آینده استفاده کنیم. اثر مرکب قانونی است که خوب یا بد در هر جایی و در هر زمانی و برای همه‌کس کارآیی دارد. اگر عادت‌های بد در زندگی شما غالب باشند، اثر مرکب به ضرر شما عمل خواهد کرد. اما اگر بدانید چگونه رفتارهای جدیدی پیش بگیرید که به تدریج به عادت‌های خوب و بخشی از زندگی روزمره‌ی شما شوند، به نفع شما خواهد بود. دارن هاردی در هشت فصل، راهنمای عملی کردن ایده‌اش را نیز مطرح می‌کند. ابتدا از توجه به محدودیت‌ها و برنامه‌ریزی طولانی‌مدت می‌گوید، به وسوسه بر انفعال و نیز چالش کشیدن خود می‌پردازد، مزایای داشتن دیدگاه مثبت را برمی‌شمارد، از جایگزین کردن عادت‌های بد با رفتارهای مثبت می‌گوید، سپس از هماهنگی با خود حرف می‌زند و نقش روش‌مند بودن در عمل به تصمیمات را شرح می‌دهد و در نهایت راه اجرای برنامه‌ها را نیز نشان می‌دهد تا عادت‌های مثبت و پایدار جای خود را در زندگی‌تان بیابند و از ثمراتش بهره ببرید.

• زمان: 13 ساعت 40 دقیقه
• نویسنده: ال جی شین
• مترجم: علی شاهمرادی
• گوینده: مریم پاک ذات, مهدی صفری

در فرهنگ ژاپن از صدها سال پیش، شکوفه‌های درخت گیلاس مفهومی دیگر یافته‌اند. این شکوفه‌ها هم‌زمان نماد شکنندگی و شکوه زندگی هستند. یادآور این‌که زندگی چقدر زیبا و بی‌نظیر است و در عین حال به شکل دلهره‌آوری کوتاه؛ درست شبیه آشنایی آدم‌ها. امیلیا روایت داستان را شروع می‌کند: «یک‌بار مادربزرگم به من گفت که عشق و نفرت دو احساس عین هم هستند که در موقعیت‌های متفاوتی تجربه می‌شوند. اشتیاق هم همین‌طور است، و درد هم. حرف‌های او را باور نداشتم تا این‌که بارن اسپنسر را دیدم و او بدل به کابوس من شد.» خانواده‌ی امیلیا برای کار در املاک اسپنسر استخدام می‌شوند و این اتفاق، آغازگر ماجراهایی است که زندگی و باورهای امیلیا را برای همیشه عوض می‌کنند. از طرف دیگر ویشز شروع می‌کند به تعریف کردن داستان از نقطه‌نظر خودش و آشنایی با خانواده‌ی لبلانس و بعدتر برخوردهای نزدیک‌تری که با دخترشان امیلیا داشته را به مخاطب می‌گوید. ال. جی. شن در این اثر نشان می‌دهد چقدر احساساتی که بی‌نهایت از هم دور به نظر می‌رسند، می‌توانند جابه‌جا شوند و در هر دوره‌ای از زندگی، رنگی دیگر به خود بگیرند. شاید همیشه حق با مادربزرگ امیلیا بوده و شخصیت‌های داستان هم باید در زمان و مکان درست قرار بگیرند تا آن را درک و حتی لمس کنند.

• زمان: 01 ساعت 57 دقیقه
• نویسنده: کال نیوپورت
• مترجم: مهرداد رئوف
• گوینده: مهدی صفری

کال نیوپورت، کار عمیق را با تشریح عادات سبک زندگی «کارل گوستاو یونگ» آغاز می‌کند و کار عمیق را این‌گونه تعریف می‌کند: «فعالیت‌های حرفه‌ای انجام‌شده در حالت تمرکز بدون حواس‌پرتی که توانایی‌های شناختی فرد را به حداکثر می‌رساند». سپس در هشت فصل به بسط نظریاتش می‌پردازد. ابتدا از ارزش کار عمیق می‌گوید. نویسنده در فصل دوم نشان می‌دهد امروزه چقدر کار عمیق نادر است. سپس از معناداری این مفهوم سخن می‌گوید و در فصول چهارم تا هفتم، چهار قانون برای کار مطرح می‌کند و هریک را توضیح می‌دهد. قانون اول می‌گوید: «عمیق کار کنید.» قانون دوم از پذیرش خستگی سخن می‌گوید، در قانون سوم مخاطبانش را به ترک رسانه‌های اجتماعی ترغیب می‌کند و به‌طبع دلایل خود را نیز شرح می‌دهد. و اما قانون چهارم، از شنونده می‌خواهد بخش‌های کم‌عمق زندگی را کنار بگذارند و به زندگی خود غنای بیشتری بدهند. نیوپورت کتابش را با فصلی تحت عنوان «تجربه‌ی کار عمیق کال» به اتمام می‌رساند. او از برخورد شخصی‌اش با این مفهوم می‌گوید و بیان می‌کند فلسفه‌ی کار عمیق، جدالی اخلاقی نیست. او این فلسفه را با این مدعا ارائه کرده که تمرکز کردن نتایج ارزشمندی را به دنبال خواهد داشت.

• زمان: 01 ساعت 04 دقیقه
• نویسنده: مارک منسون
• مترجم: پریسا قشقائیان
• گوینده: مهدی صفری

مارک منسون در هنر ظریف بی‌خیالی، توصیه‌هایی برای این‌که فرد بهتری باشیم و روابط بهتری داشته باشیم، ارائه می‌دهد. اما در «همه‌چیز به فنا رفته» از جامعه می‌خواهد تا در آینه نگاهی دقیق به خود بیندازد و از خود سؤالاتی بپرسد. جهان امروز، نسبت به گذشته، سالم‌تر، ثروتمندتر و آزادتر است؛ با این وجود، نرخ افسردگی و خودکشی به‌سرعت در حال افزایش است. چرا این‌گونه است؟ منسون در دو بخش کلی می‌کوشد به این سؤال و چندین سؤال بنیادین دیگر پاسخ گوید. او در بخش اول از «امید» می‌گوید. با حقیقتی ناخوش‌آیند آغاز می‌کند: «واقعاً هیچ‌چیز اهمیت ندارد.» در فصل بعدی حقیقت نا‌خوش‌آیند دیگری نیز می‌گوید: «خویشتن‌داری یک توهم است. سپس به‌سیاق قوانین سه‌گانه‌ی نیوتن، سه قانون برای احساسات تعریف می‌کند و در دو فصل پایانی این بخش، بیان می‌کند که چطور می‌توان در این شرایط امید را بازیافت و رؤیا را تحقق بخشید. بخش دوم هم‌نام کتاب «همه‌چیز به فنا رفته» است و با بررسی دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. نویسنده در ادامه از درد حرف می‌زند و آن را ثابتی جهانی قلمداد می‌کند. سپس از اقتصادی سخن می‌گوید که بر پایه‌ی احساسات بشر بنا می‌شود و پایان‌‌بخش کتاب نیز نگاهی است به این سؤال که بشریت به‌صورت اجتناب‌ناپذیر به کجا می‌رسد؟

• زمان: 31 ساعت 38 دقیقه
• نویسنده: کریستوفر پارتریج
• مترجم: عبدالعلی براتی
• گوینده: مهدی صفری, آرمان سلطان زاده, جمعی از گویندگان

کتاب «سیری در ادیان جهان» نخستین بار در سال 1982 منتشر شد. اما در سال‌های بعد مجدداً ویراسته و تکمیل شد و نسخه‌ای که می‌شنوید، ترجمه‌ی ویراست سوم کتاب است که سال 2005 به چاپ رسیده است. نویسنده در ویراست سوم در بسیاری از مطالب بازنگری کرده و در مجموع اثرش را به‌روز کرده است. در کنار به‎‌روز بودن، چیزی که بیشتر از همه این کتاب را ارزشمند می‌کند، جامعیت آن است. اما آن‌چه سیری در ادیان جهان را از دیگر آثار جامع این حوزه متمایز می‌کند این است که پارتریج در بررسی هر دین، به مقوله‌هایی اساسی مثل «مروری تاریخی»، «متون مقدس»، «باورهای اساسی»، «عبادت و اعیاد»، «خانواده و جامعه» و «تحولات بعدی» پرداخته است. در کنار شاکله‌ی اصلی کتاب، گفتارهای موجز از باورمندان و نظریه‌پردازان هر مذهب ضمیمه شده که به دریافت کلی مخاطب و آماده‌سازی او برای موشکافی بیشتر در مطالب یاری می‌رساند. هر بخش از کتاب را استادی سرشناس و خبره‌ای اهل علم و صاحب‌نظر نوشته است و کریستوفر پارتریج ادیان و باورها را بر اساس تقدم تاریخی‌شان مورد بررسی قرار داده است. ادیان بومی و نیز بحث دین در دنیای امروز در بخش‌هایی جداگانه تحلیل شده‌اند که می‌تواند راهگشای علاقه‌مندان به این موضوعات باشد.

• زمان: 01 ساعت 36 دقیقه
• نویسنده: مارک منسون
• مترجم: صدیقه حسینی
• گوینده: مهدی صفری

هنر ظریف بی‌خیالی، نگاهی جالب و آموزنده به فلسفه‌ای از زندگی است که شاید از نظر افراد بسیار نادیده گرفته شده باشد. مارک منسون به مخاطبش پیشنهاد می‌کند که به‌جای طرفداری از تکنیک‌های تصویرسازی، مثبت‌اندیشی یا جست‌وجوی خوشبختی، رنج و دشواری‌ای را بپذیرد که همه در زندگی تجربه می‌کنند. نویسنده‌ی این کتاب طی نه فصل نظریه‌اش را با مخاطب در میان می‌گذارد. ابتدا از اهمیت جدی نگرفتن سخن می‌گوید، سپس مدعی می‌شود که مشکلات حتی می‌توانند خوشبختی بیافرینند، بر خلاف بسیاری نویسنده‌های این حوزه، منسون فصلی را به جمله‌ی «شما خاص نیستید» اختصاص داده است، در فصل چهارم از ارزش‌ها نمی‌گوید و سپس توضیح می‌دهد ما چگونه همواره در حال انتخاب هستیم و اشتباه نیز امری بدیهی است و نمی‌شود آن را از زندگی حذف کرد. نویسنده در فصل هفتم، شکست را مسیری برای پیشرفت تلقی می‌کند و پس از آن درباره‌ی اهمیت «نه» گفتن با شنونده به بحث می‌نشیند. این کتاب همچون زندگی با مرگ به پایان می‌رسد و نویسنده فصل آخر را با عنوان «مرگ اجتناب‌ناپذیر است» نوشته است. در مجموع، هنر ظریف بی‌خیالی می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد برای کسانی که دوست دارند تلنگرهای کمی جدی دریافت کنند تا بتوانند به زندگی‌شان تکانی دهند، خود را به چالش بکشند و درباره‌ی زندگی بدون اهمال‌کاری و نیز بدون فکر و خیال، مطالبی بیاموزند.

• زمان: 18 ساعت 37 دقیقه
• نویسنده: مایکل تالبوت
• مترجم: داریوش مهرجویی
• گوینده: مهدی صفری

جهان هولوگرافیک آن جهانی است که هر قطعه‌ی کوچک و هر ذره‌ی آن قطعه، تمام ویژگی‌ها و اطلاعات کل را در بر دارد. یعنی تمامی محتوای کل در هر جزء نیز مستتر است. و این به‌واقع خصلت مغز ماست که ساختاری هولوگرافیک دارد و خاطره و درد و تجربه و برخی چیزهای دیگر را نه‌تنها در مغز که در هر ذره‌ی کوچک آن نیز نگهداری می‌کند و نیز همین خصلت کلی این جهان ماست که که جهانی هولوگرافیک است. در این کتاب، بخشی هم هست که از علما و عرفای مکاتب عرفانی ایران و از شهرهای خیالی و مثالی جابلقا و جابلسا سخن می‌گوید و این‌که چگونه این حکیمان بزرگ به راز آن جهان یا واقعیت دیگر یعنی نظم مستتر پی برده و گاه در صور خیال و بینش اساطیری خود، یا در خواب‌ها و خیال‌هایشان، آن‌ها را به‌وضوح دیده‌اند. «دیوید بوهم»، فیزیک‌دان برجسته‌ی کوانتوم، معتقد است که علاوه بر نظم موجود که همان نظم پیدای جهان است، نظم دیگری هم هست که ناپیدا و در خود پوشیده است. و این، همان جهان امواج و فرکانس‌های تداخل‌یافته‌ی بی‌شکل است که ما از عهده‌ی دیدن شکل واقعی آن‌ها، جز از طریق ابزار و ادواتی خاص، برنمی‌آییم. این جهانِ فرکانس‌ها وقتی با گیرنده‌ه‌های حواس ما و مغز ما ارتباط برقرار می‌کند، از میان ساختار خاص مغزِ همچون صافیِ ما گذر می‌کند و به سنگ و کوه و شن تبدیل می‌شود. حال کدام‌یک از این واقعیت‌ها واقعی‌تر است؟

• زمان: 04 ساعت 50 دقیقه
• نویسنده: پائولو کوئلیو
• مترجم: بهناز سلطانیه
• گوینده: شیما درخشش, مهیار ستاری, مهدی صفری

پائولو کوئلیو «جاسوس» را در سال 2016 و به زبان اسپانیایی نوشت. اما رمان، همچون باقی آثار این نویسنده، خیلی زود به زبان‌های دیگر هم ترجمه و در سراسر جهان پخش شد. کوئلیو در این اثر به داستان زندگی یکی از مرموزترین زنان تاریخ پرداخته است: «ماتا هاری». «گرترود مارگارت زِله» که با نام «ماتا هاری» شناخته می‌شود، رقاصی هلندی-آلمانی بود که در جریان جنگ جهانی اول به جاسوسی در خاک فرانسه و البته برای آلمانی‌ها متهم شد. یک ازدواج ناموفق، تولد دو فرزند و سرانجام طلاق، آغاز جوانی ماتا هاری را به سال‌های میانی آن رساندند. مدتی پیش از سی‌سالگی، ماتا هاری به پاریس رفت و در سیرکی مشغول به اجرای برنامه‌های گوناگون پرداخت. او هواداران و شیفتگان بسیاری پیدا کرد، اما چندی نگذشت که چالش اصلی زندگی‌اش رخ نمایاند. اتهام به جاسوسی، زندگی ماتا هاری را به‌کل عوض کرد و روزهای دشوار و سرنوشتی شوم را پیش پایش گذاشت.

• زمان: 10 ساعت 50 دقیقه
• نویسنده: بیل هریس
• مترجم: افشین ابراهیمی
• گوینده: مهدی صفری, نازیما حسینی

«بیل هریس» فردی است که سال‌ها فعالیت در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی با عناوین نویسنده، سخنران، استاد و کارآفرین، نامش را به مخاطبان این حوزه شناسانده است. علاوه بر این‌ها، هریس تحصیلاتی در زمینه‌ی موسیقی دارد، مربی رسمی هیپنوتیزم است و در رشته‌های روان‌شناسی، فیزیک کوانتوم و تکامل نظام‌های غیرخطی هم مطالعه داشته است. بیل هریس تا کنون چندین کتاب هم نوشته است که عناوینی همچون «آستانه‌ی ذهن»، «کتاب خوش‌اقبالی» و «هنر تفکر هوشمندانه» به شهرت و اقبال خوبی هم دست یافته‌اند. اما یکی از اتفاقاتی که مردم جهان را بیش از پیش با بیل هریس آشنا کرد، حضور او در فیلم راز بود که هریس در آن دیدگاه و آموزه‌هایش درباره‌ی راه‌های مختلف رسیدن به اهداف و به‌خصوص استفاده از قانون جذب را بیان کرد.