انتخاب موسیقی شیدا تقی پور

• زمان: 13 ساعت 09 دقیقه
• نویسنده: رابرت دوگونی
• مترجم: هدیه گرامی مقدم
• گوینده: مریم پاک ذات

تریسی کراس‌وایت بیست سال تمام است که دارد حقایق اطرافش را زیرورو می‌کند، بلکه جوابی برای گم‌شدن خواهرش، محاکمه‌ی قاتل او و تمام اتفاقات قبل و بعدش پیدا کند. تریسی باور ندارد «ادموند هاوس» که یک متهم متجاوز است و به قتل سارا محکوم شده، او را کشته باشد و تا جواب‌هایی که می‌خواهد را نگیرد، قرار پیدا نمی‌کند. تریسی کراس‌وایت برای اجرای عدالت واقعی، کارآگاه پلیس سیاتل در بخش قتل می‌شود و زندگی خود را وقف یافتن رد قاتلان می‌کند. وقتی بقایای جسد سارا حوالی کوه‌های زادگاهش پیدا می‌شود، تریسی از همیشه مصمم‌تر می‌شود تا پاسخ سؤالات چندساله‌اش را پیدا کند. در خلال جست‌وجوی کراس‌وایت برای حقایق، رازهای تاریک که انگار سال‌ها مدفون بوده‌اند، رخ می‌نمایند و حال و آینده و حتی گذشته‌ی قهرمان داستان را عوض می‌کنند. این رازهای فاش‌شده، بیش از آن‌که مایه‌ی آرامش تریسی شوند، خود سؤالات دیگری هم در ذهن او ایجاد می‌کنند و مسیری خطرناک و مهیب را پیش رویش قرار می‌دهند.

• زمان: 10 ساعت 07 دقیقه
• نویسنده: جنیفر ای نیلسن
• مترجم: عادله قلی‌ پور
• گوینده: مریم پاک ذات

کشیده شدن دیوار برلین و مرزبندی آلمان‌های غربی و شرقی، خیلی چیزها را تغییر داد و بر زندگی افراد بسیار اثراتی عمیق گذاشت. یک شب فاصله به یکی از خانواده‌هایی می‌پردازد که بالا رفتن این دیوار، رنج‌های بسیاری را برایشان به همراه داشت. قهرمان این رمان، دختری دوازده ساله به نام «گرتا» است. پدر و یکی از برادران گرتا در جست‌وجوی کار به آلمان غربی سفر کرده‌اند، که ساخته شدن ناگهانی دیوار برلین، اجازه‌ی بازگشت به خانه را از آن‌ها می‌گیرد. گرتا، برادر بزرگتر و مادرش در آلمان شرقی می‌مانند و گرتا در دوری عزیزانش، فقط می‌تواند رؤیای آزادی را در سر بپروراند. اما این وضع پایدار نمی‌ماند. راهی غریب و سخت، اما همچنین امیدبخش پیش روی گرتا قرار می‌گیرد که رؤیای آزادی را از همیشه نزدیک‌تر می‌نمایاند. جنیفر نیلسن در یک شب فاصله، با استفاده از بستری که بر اساس حقایق تاریخی گاه تلخ و گاه تکان‌دهنده شکل گرفته، نشان می‌دهد که امید و اندیشه و خیال چطور می‌توانند تاریکی یک شب را به روشنای زندگی بدل کنند

• زمان: 08 ساعت 53 دقیقه
• نویسنده: مارشال گلدسمیت, مارک رایتر
• مترجم: محسن وارثی
• گوینده: سلمان ظاهری

خلق رفتارهای ماندگار از چهار بخش کلی و مجموعاً بیست‌ودو فصل تشکیل شده است. بخش نخست با یک سؤال اساسی آغاز می‌شود: «چرا به فردی که دوست داریم باشیم، بدل نمی‌شویم؟» و نویسنده در هشت فصل می‌کوشد این پرسش را از زوایای مختلف بررسی کند تا پاسخ‌گویی به آن نیز میسر شود. ابتدا حقایقی تغییرناپذیر در تغییر رفتار را بیان می‌کند، از انگیزه‌های عقیدتی‌ای که تغییر رفتار را متوقف می‌کنند می‌گوید، نقش محیط را به مخاطب نشان می‌دهد، از شناسایی انگیزه‌ها و سپس عملکردشان سخن می‌گوید، دلایل اجرای ضعیفِ برنامه‌های عالی را برمی‌شمرد و از اهمیت پیش‌بینی محیط می‌گوید. در نهایت هم با بیان مفهوم چرخ تغییر، بخش نخست را مرور می‌کند. بخش دوم «تلاش» نام دارد. نویسنده پس از سه فصل که به اهمیت پرسش‌گری اختصاص یافته، به بیان جایگاه مربی می‌پردازد و در ادامه اصطلاح «اِمتِدا» مطرح می‌شود که مخفف عبارت «آیا من تمایل دارم...» است که دکتر گلدسمیت نشان می‌دهد چقدر و چگونه می‌تواند یاری‌رسان باشد. بخش سوم «لطفاً بیشتر سامان‌دهی کنید» ابتدا به اهمیت سامان‌دهی می‌پردازد و بعد، از فرسایش، کمک گرفتن، پرسش‌های ساعتی، مضرات کمال‌طلبی و انگیزه‌بخشی به خود سخن می‌گوید. بخش آخر «افسوس نخورید» نام دارد. نویسنده در این بخش ابتدا به چرخه‌ی دلدادگی می‌پردازد و سپس با بررسی خطرات گذران زندگی بدون تغییر کتابش را به پایان می‌رساند.

• زمان: 09 ساعت 53 دقیقه
• نویسنده: گروه آموزشی دیل کارنگی
• مترجم: بهار صادقیان
• گوینده: سلمان ظاهری

آموزه‌های دیل کارنگی برای خلق یک شخصیت ماندگار، در هجده فصل گرد آمده است. فصل نخست، از یک «انرژی فراموش‌نشدنی» حرف می‌زند که به واسطه‌ی «شخصیت والا» ایجاد می‌شود. فصل دو حفظ این شخصیت در بحران را بررسی می‌کند. فصل سوم، از «الهام‌بخشی» به‌جای «تقلید» سخن می‌گوید. چهارمین فصل به «صداقت» اختصاص دارد و نشان می‌دهد چگونه احترام با آن همراه می‌شود. فصل پنج، «گوش دادن» را مهارتی کلیدی در ارتباط می‌داند. فصل ششم «قانون احساسات» نام دارد و به مقوله‌ی «اخلاق» می‌پردازد. فصل هفت، حفظ شخصیت والا را در کنار «اعتمادبه‌نفس» قرار می‌دهد و فصل بعدی، درباره‌ی «یک‌دلی» به بحث می‌نشیند. فصل نهم، اعتمادبه‌نفس را «در گروه» مورد بررسی قرار می‌دهد. دهمین فصل، از «مدیریت هیجانات» می‌گوید. فصل یازدهم، از ضرورت «صبوری» برای رسیدن به هدف می‌گوید و دوازدهمین فصل، بینشی را مطرح می‌کند که کارنگی آن را «فراتر از عقل» می‌پنداشته است. فصل سیزده درباره‌ی «بازپروری» است؛ یعنی توانایی تطبیق و بهبودی پس از مصیبت. چهاردهمین فصل به مسئله‌ی «قدرشناسی» می‌پردازد. فصل پانزدهم «شجاعت» را در تقابل با «ترس» از نظر می‌گذراند و فصل بعدی «پول» را در کنار شخصیت والا بررسی می‌کند. فصل هفده «نگران نباش، شخصیت والا داشته باش» نام دارد و بالاخره کتاب با فصلی درباره‌ی «کام‌یابی»، «موفقیت» و حتی فراتر از آن پایان می‌یابد.

• زمان: 11 ساعت 24 دقیقه
• نویسنده: شارون ملنیک
• مترجم: الهام شریف
• گوینده: کوثر یوسفی

شارون ملنیک «موفقیت تحت استرس» را در پنج فصل نوشته. بخش اول درباره‌ی بازستاندن قدرت خود برای موفقیت در دنیای واقعی است. این بخش از دوام آوردن تحت استرس و دست‌یابی به موفقیت تحت استرس سخن می‌گوید و نیز به کنترل کردن چیزهایی که تحت کنترل شماست هم می‌پردازد. بخش دوم درباره‌ی استرس‌هایی است که ناشی از کار خیلی زیاد و موانع خیلی زیادند. تبدیل موانع به فرصت‌ها، یافتن آرامش و تمرکز در ایام شلوغ کاری و راهکارهایی برای کاهش فشار کاری در این بخش مورد بررسی قرار می‌گیرد. سومین بخش درباره‌ی نترسیدن از استرس‌های خودساخته و نیز نظر دیگران است و به موضوعاتی همچون تقویت اعتمادبه‌نفس، برطرف کردن اضطراب و رسیدن به خودباوری از خودانتقادی می‌پردازد. بخش چهارم درباره‌ی نحوه‌ی مهار کردن استرس در رابطه است. سؤالاتی مثل چطور وقتی شما را به مرز جنون می‌رسانند، منطقی بمانید، چگونه از خشم به آرامش برسید و چطور اجازه ندهید دیگران شما را تحت فشار بگذراند، در این بخش پاسخ داده می‌شوند. آخرین بخش کتاب درباره‌ی این است که چطور با همه‌ی فشارهای اطراف، موفق شوید و از تکنیکی به اسم «دعوت به عمل» سخن می‌گوید. ناگفته پیداست که اوضاع خودبه‌خود تغییر نخواهد کرد و استرس‌ها بدون تلاش از بین نخواهد رفت. راهکارها و تمرین‌های «موفقیت تحت استرس» می‌توانند تلاشی مؤثر برای رسیدن به موفقیت در هر شرایطی، خصوصاً تحت استرس، باشند.

• زمان: 02 ساعت 50 دقیقه
• نویسنده: الزابت کوبلرراس
• مترجم: آذین نوذری
• گوینده: نازنین شکرابی

کوبلر راس «در باب زندگی پس از مرگ» را نخستین بار در سال 1991 منتشر کرد. کتاب که تا کنون به زبان‌های زیادی ترجمه شده و در نقاط مختلف جهان مطالعه شده، به طور کلی حول مفاهیمی چون معنای زندگی و مرگ، وجودِ پس از مرگ و کنار آمدن با مرگ یکی از والدین به بحث می‌پردازد. در فصل نخست از «زیستن و مردن» می‌گوید و بیش از هرچیز از لحظه‌ی مرگ و سطوح سه‌گانه‌ی آن سخن می‌گوید. فصلی بعدی...

• زمان: 20 ساعت 59 دقیقه
• نویسنده: میشل اوباما
• مترجم: علی سلامی
• گوینده: معصومه عزیزمحمدی

میشل اوباما در زنگی‌نامه‌ی خودمانی و بی‌تعارفش، بیش از هرچیز از «زندگی» می‌گوید. از آمریکا و از آینده می‌گوید. از گذشته می‌گوید و درس‌هایی که از پدر و مادرش در خاطرش مانده؛ سخت کار کردن، خندیدن، سر قول ماندن، به خود فکر کردن و نظر خود را بیان کردن. از آپارتمان محقرشان در شیکاگو می‌گوید و از زندگی مجلل در کاخ ریاست جمهوری. از خودش می‌گوید؛ از آن‌که بوده، از این‌که هست و از «خودش» شدن می‌گوید. میشل اوباما مخاطبش را در این راه دراز شگفت‌انگیزی که سپری کرده همراه می‌کند؛ سرد و گرم و تلخ و شیرینش را با او به اشتراک می‌گذارد و از «من شدن» به «ما شدن» و سپس به «بیشتر شدن» می‌رسد. با تلنگری معنای ازیادرفته‌ی زندگی را گاه به یاد شنونده‌اش می‌آورد و شور و اشتیاق را در او برمی‌انگیزد. او خود را یک شخص عادی می‌داند که سفری فوق‌العاده داشته و به‌خاطر درهایی که سراسر زندگی به رویش گشوده شده، کوشیده تا خود نیز دری تازه بگشاید تا آن‌ها که حرف‌هایش را می‌شنوند هم از صدای خود استفاده کنند و داستان منحصربه‌فرد خود را داشته باشند.

• زمان: 13 ساعت 15 دقیقه
• نویسنده: روث ور
• مترجم: سارا پیرعلی
• گوینده: مریم پاک ذات

داستان «زن کابین شماره‌ی 10» درباره‌ی «لورا بلک‌لاک» است؛ روزنامه‌نگارِ در سفری که «لو» صدایش می‌کنند. لو برای انجام یک مأموریت، با یک کشتی تفریحی لوکس عازم نروژ و آب‌دره‌هایش می‌شود که آسمانش را شفق قطبی آراسته است. لو مشتاق رسیدن به مقصد و انجام مأموریت خود است اما اتفاقی در مسیر، همه‌چیز را عوض می‌کند. قهرمان داستان شاهد صحنه‌ای است که در آن به باورش جسد یک زن از کابین کناری به بیرون پرتاب می‌شود. تلاش‌های او برای انتقال خبر این اتفاق هولناک، چندان نتیجه‌ای در بر ندارد. مسافران حرف لو را نمی‌پذیرند و از آن بدتر آن‌که طبق آمار، مسافر آن کابین اصلاً وارد کشتی نشده و هیچ‌کس هم از مسافران کشتی کم نشده است. همه‌ی این‌ها کار لو را سخت‌تر می‎‌کند. او نخست باید با فکرهای خود بجنگد. آیا آن‌چه دیده بود، حقیقت بود یا شکلی از توهم بود که سراغ او آمده بود؟ اگر به دیده‌های خود اعتماد کند، باید این را بپذیرد که قاتلی در کشتی حضور دارد. اما چگونه می‌توان قتلی را اثبات و قاتلی را پیدا کند، در حالی که اساس اتهامش برای هیچ‌کس باورپذیر نیست.

• زمان: 07 ساعت 58 دقیقه
• نویسنده: یورگن توروالد
• مترجم: ذبیح‌الله منصوری
• گوینده: سلمان ظاهری

هرچند یوگن توروالد، در جوانی تحصیلات مقدماتی رشته‌ی پزشکی را پشت سر گذاشت، اما «جراح دیوانه‌»ی او را نمی‌توان کتابی پزشکی برشمرد. این کتاب، شرح حال یک جراح بزرگ است و به‌طبع اطلاعات پزشکی و زیست‌شناختی هم برای نویسنده لازم و هم برای پیش‌برد کتاب ضروری است. جراحی بزرگ به نام «زائر بروخ» در پایان عمرش دچار جنون ادواری می‌شود. عارضه‌ای که سال‌های پایانی عمر بر برخی افراد عارض می‌شود و ساده‌ترین دلیلش هم نسیان دوره‌ی کهنسالی است. اما زائر بروخ دانشمندی بود که تمام عمر به مطالعه و فعالیت ذهنی مشغول بوده و فراموشی، برای او کمی غریب به نظر می‌رسد. مردی چون او، نباید در روزهای آخر عمر دچار جنون ادواری شود و بر اثر این جنون، فجایعی رخ دهد که شرح مفصل آن‌ها در «جراح دیوانه» آمده است.

• زمان: 15 ساعت 25 دقیقه
• نویسنده: ریچل کین
• مترجم: مریم رفیعی
• گوینده: ماهتینار احمدی, ایمان رئیسی, پژمان رمضانی

«گوئن پراکتور» پس از آن‌که در «دریاچه‌ی مه‌آلود» با این حقیقت مهیب مواجه شد که همسرش قاتلی سریالی است، به هر مشقتی بود، زندگی تازه‌ای را همراه دو فرزندش ساخت. او پس از به زندان افتادن همسر سابقش، به‌ناچار وارد جدال‌هایی سخت با هم‌دستان همسر سابقش شد تا بتواند جان خود و فرزندانش را نجات دهد. حالا داستان «مردی از شب» از یک مسافرخانه شروع می‌شود. آن هیولا چند روزی است که از زندان گریخته و پیامکی روی گوشی گوئن، او را به جنگی دیگر فرامی‌خواند: «دیگه هیچ‌جا جات امن نیست.» اما گوئن نه خودش آدمی است که به همین سادگی میدان را خالی کند و نه در این جنگ تنهاست. «سیم کید» در این مسیر با او همراه است. اما همه‌ی این‌ها چیزی از دهشت نیروی مقابلشان کم نمی‌کند. این جدال، پر است از بازی‌های ذهنی پیچیده و بی‌رحم که در آن کشمکش به اوج می‌رسد و تصمیماتی بسیار دشوار سر راه قهرمانان این داستان قرار دارد.