انتخاب موسیقی شیدا تقی پور

• زمان: 32 دقیقه
• نویسنده: دارن هاردی
• مترجم: زهرا ایجادی نصرآبادی
• گوینده: مهدی صفری

ما همه می‌توانیم انتخاب‌های بسیار خوبی داشته باشیم. ما می‌توانیم همه‌چیز را کنترل کنیم. این در توانایی ماست که همه‌چیز را تغییر دهیم. به‌جای این‌که غرق در گذشته شویم، باید دوباره انرژی خود را جمع کنیم. می‌توانیم از تجربیات گذشته برای حرکت‌های مثبت و سازنده در آینده استفاده کنیم. اثر مرکب قانونی است که خوب یا بد در هر جایی و در هر زمانی و برای همه‌کس کارآیی دارد. اگر عادت‌های بد در زندگی شما غالب باشند، اثر مرکب به ضرر شما عمل خواهد کرد. اما اگر بدانید چگونه رفتارهای جدیدی پیش بگیرید که به تدریج به عادت‌های خوب و بخشی از زندگی روزمره‌ی شما شوند، به نفع شما خواهد بود. دارن هاردی در هشت فصل، راهنمای عملی کردن ایده‌اش را نیز مطرح می‌کند. ابتدا از توجه به محدودیت‌ها و برنامه‌ریزی طولانی‌مدت می‌گوید، به وسوسه بر انفعال و نیز چالش کشیدن خود می‌پردازد، مزایای داشتن دیدگاه مثبت را برمی‌شمارد، از جایگزین کردن عادت‌های بد با رفتارهای مثبت می‌گوید، سپس از هماهنگی با خود حرف می‌زند و نقش روش‌مند بودن در عمل به تصمیمات را شرح می‌دهد و در نهایت راه اجرای برنامه‌ها را نیز نشان می‌دهد تا عادت‌های مثبت و پایدار جای خود را در زندگی‌تان بیابند و از ثمراتش بهره ببرید.

• زمان: 01 ساعت 15 دقیقه
• نویسنده: جورج ساموئل کلاسون
• مترجم: نسترن خدیو
• گوینده: مهبد قناعت پیشه

«ثروتمندترین مرد بابِل» نتیجه‌ی مطالعه‌ی نوشته‌های تمثیلی به‌جامانده از بیش از چهارهزار سال قبل است که جورج کلاسون توصیه‌های مالی برای امروز را از دل آن‌ها بیرون کشیده است. نویسنده پس نگاهی کلی به تاریخ بابل و معرفی «آرکاد» که ثروتمندترین مرد زمانه‌ی خود بود، هفت راه علاج برای پر کردن کیف‌های خالی پیشنهاد می‌کند. از جمع کردن پول و کنترل هزینه‌ها می‌گوید، راه‌های چندبرابر کردن ثروت و محافظت از سرمایه را نشان می‌دهد، به سودآور کردن یک سرمایه‌گذاری می‌پردازد و درباره‌ی تقویت توانایی و مهارت پول درآوردن و نیز بیمه کردن آینده سخن می‌گوید. سپس پنج قانون برای ثروتمند شدن و نیز پنج قانون برای ثروت‌اندوزی برمی‌شمرد. بار دیگر به تاریخ بابل رجوع می‌کند و از تمثیل‌های وام‌دهنده‌ی بابل، دیوارهای بابل، تاجر شتر بابل و لوحه‌های گِلی بابل برای بیان نظریاتش بهره می‌گیرد. کلاسون بابل را مهد مردمان بااراده و خلاق می‌داند و آن را شهری مدرن قلمداد می‌کند؛ چرا که مردمش ثروتمند بوده و معاملات خود را با پول انجام می‌دادند. او در این اثر نشان می‌دهد اصولی که هزاران سال قبل بابلی‌ها برای حفظ و مدیریت و نیز استفاده از پول در معاملات خود استفاده می‌کردند، مشابه اصولی است که امروزه به کار می‌رود. به همین خاطر، درس‌های زیادی هست که می‌شود با مطالعه‌ی تاریخ بابل در اقتصاد امروز اجرا کرد.

• زمان: 01 ساعت 57 دقیقه
• نویسنده: کال نیوپورت
• مترجم: مهرداد رئوف
• گوینده: مهدی صفری

کال نیوپورت، کار عمیق را با تشریح عادات سبک زندگی «کارل گوستاو یونگ» آغاز می‌کند و کار عمیق را این‌گونه تعریف می‌کند: «فعالیت‌های حرفه‌ای انجام‌شده در حالت تمرکز بدون حواس‌پرتی که توانایی‌های شناختی فرد را به حداکثر می‌رساند». سپس در هشت فصل به بسط نظریاتش می‌پردازد. ابتدا از ارزش کار عمیق می‌گوید. نویسنده در فصل دوم نشان می‌دهد امروزه چقدر کار عمیق نادر است. سپس از معناداری این مفهوم سخن می‌گوید و در فصول چهارم تا هفتم، چهار قانون برای کار مطرح می‌کند و هریک را توضیح می‌دهد. قانون اول می‌گوید: «عمیق کار کنید.» قانون دوم از پذیرش خستگی سخن می‌گوید، در قانون سوم مخاطبانش را به ترک رسانه‌های اجتماعی ترغیب می‌کند و به‌طبع دلایل خود را نیز شرح می‌دهد. و اما قانون چهارم، از شنونده می‌خواهد بخش‌های کم‌عمق زندگی را کنار بگذارند و به زندگی خود غنای بیشتری بدهند. نیوپورت کتابش را با فصلی تحت عنوان «تجربه‌ی کار عمیق کال» به اتمام می‌رساند. او از برخورد شخصی‌اش با این مفهوم می‌گوید و بیان می‌کند فلسفه‌ی کار عمیق، جدالی اخلاقی نیست. او این فلسفه را با این مدعا ارائه کرده که تمرکز کردن نتایج ارزشمندی را به دنبال خواهد داشت.

• زمان: 01 ساعت 04 دقیقه
• نویسنده: مارک منسون
• مترجم: پریسا قشقائیان
• گوینده: مهدی صفری

مارک منسون در هنر ظریف بی‌خیالی، توصیه‌هایی برای این‌که فرد بهتری باشیم و روابط بهتری داشته باشیم، ارائه می‌دهد. اما در «همه‌چیز به فنا رفته» از جامعه می‌خواهد تا در آینه نگاهی دقیق به خود بیندازد و از خود سؤالاتی بپرسد. جهان امروز، نسبت به گذشته، سالم‌تر، ثروتمندتر و آزادتر است؛ با این وجود، نرخ افسردگی و خودکشی به‌سرعت در حال افزایش است. چرا این‌گونه است؟ منسون در دو بخش کلی می‌کوشد به این سؤال و چندین سؤال بنیادین دیگر پاسخ گوید. او در بخش اول از «امید» می‌گوید. با حقیقتی ناخوش‌آیند آغاز می‌کند: «واقعاً هیچ‌چیز اهمیت ندارد.» در فصل بعدی حقیقت نا‌خوش‌آیند دیگری نیز می‌گوید: «خویشتن‌داری یک توهم است. سپس به‌سیاق قوانین سه‌گانه‌ی نیوتن، سه قانون برای احساسات تعریف می‌کند و در دو فصل پایانی این بخش، بیان می‌کند که چطور می‌توان در این شرایط امید را بازیافت و رؤیا را تحقق بخشید. بخش دوم هم‌نام کتاب «همه‌چیز به فنا رفته» است و با بررسی دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. نویسنده در ادامه از درد حرف می‌زند و آن را ثابتی جهانی قلمداد می‌کند. سپس از اقتصادی سخن می‌گوید که بر پایه‌ی احساسات بشر بنا می‌شود و پایان‌‌بخش کتاب نیز نگاهی است به این سؤال که بشریت به‌صورت اجتناب‌ناپذیر به کجا می‌رسد؟

• زمان: 12 ساعت 19 دقیقه
• نویسنده: جی پی دلانی
• مترجم: فرانک سالاری
• گوینده: ماهتینار احمدی, آزاده رادمهر, جمعی از گویندگان

«دختر قبلی» یک رمان هیجانی با پس‌زمینه‌ی روان‌شناختی است که نخستین بار در سال 2017 منتشر شده است. داستان کتاب میان حال و گذشته‌ی دو زن به نام‌های «اِما» و «جِین» می‌چرخد. به نظر می‌آید یکی زندگی خوبی دارد و آینده‌ی خوشی در انتظارش است و سرنوشت مرموز دیگری از درون منشوری دیده می‌شود که درگیر دوگانگی، فریب و مرگ است. این کتاب در سال انتشارش، میان نامزدهای بهترین رمان معمایی و جنایی قرار گرفت که البته جایزه را رمان «در ژرفای آب» نوشته‌ی «پائولا هاکینز» از آن خود کرد. «دختر قبلی» دو راوی دارد. اِما پس از اتفاقی تلخ، در جست‌وجوی خانه‌ای برای شروع دوباره است. اما آپارتمان‌هایی که می‌بیند، یا از توان مالی‌اش خارجند، یا به او احساس امنیت نمی‌دهند. تا آن‌که یک خانه با معماری فوق‌العاده می‌یابد. اما این خانه قوانین خاص و عجیبی دارد و هدف معمارش ایجاد تحول در ساکنانش است. راوی دیگر کتاب جین است. او هم پس از یک تجربه‌ی تلخ، به شروعی تازه احتیاج دارد. او هم به همان خانه و معمار مرموزش جذب می‌شود. خیلی زود از مرگ مستأجر قبلی خانه مطلع می‌شود. مستأجری که شباهت‌های غریبی با جین داشته است. او در تلاش برای پیدا کردن حقایق از میان دروغ‌ها، ناخواسته از همان الگوهای پیشین پیروی می‌کند، همان انتخاب‌ها را انجام می‌دهد و همان وحشت دختر قبلی را تجربه می‌کند.

• زمان: 01 ساعت 01 دقیقه
• نویسنده: رابین شارما
• مترجم: مهدیه شعبانی فقفوری
• گوینده: مهبد قناعت پیشه

«باشگاه پنج صبحی‌ها» سال 2018 منتشر شد و خیلی زود مخاطبان آن گسترش یافتند و به چندین زبان هم ترجمه شد. این کتاب نتیجه‌ی بیست سال کار موفق با شرکت‌های بزرگ و افراد مشهور است که رابین شارما با مخاطبانش به اشتراک گذاشته است. پیام اصلی این کتاب این است که اولین بخش روز، مهم‌ترین بخش است و گذراندن ساعات اولیه‌ی روز، می‌تواند افراد را به رهبران بزرگ تبدیل کند، چون بیشتر افراد در آن ساعات خواب هستند. شارما نظریات خود را در هفده فصل بیان کرده و به منظور انتقال پیام خود، از داستان یک کارآفرین شکست‌خورده، یک هنرمند در حال تقلا و یک میلیاردر سخاوت‌مند استفاده کرده است. این سه نفر هم‌دیگر را در یک کنفرانس توسعه‌ی فردی ملاقات می‌کنند و فرد میلیاردر دو نفر دیگر را به سفری تکرارنشدنی می‌برد. او به آن‌ها درس‌های مختلفی در زمینه‌ی رهبری و داشتن یک زندگی معنادار می‌آموزد. مخاطب نیز می‌تواند آن‌ها را در هر قدم دنبال کند و هر تجربه را در زندگی خود اِعمال نماید و به‌تعبیری، عضو باشگاه پنج صبحی‌ها شود. نویسنده بر این باور است که همه‌ی ما قهرمانانی در اعماق وجود خود داریم و تنها باید قدرت اولیه‌ی موجود در خود را کشف کنیم. در آن صورت است که می‌توانیم در زندگی خود جادو بیافرینیم.

• زمان: 01 ساعت 26 دقیقه
• نویسنده: مل رابینز
• مترجم: نسترن خدیو
• گوینده: مریم پاک ذات

کتاب «قانون 5 ثانیه» در پنج بخش کلی نوشته شده است. مل رابینز در بخش اول به تعریف و توضیح قانون 5 ثانیه می‌پردازد. او که مدعی است فقط پنج ثانیه برای تغییر زندگی لازم است، می‌کوشد با وضع قانونی ساده، مخاطب را به سمت زندگی بهتر، عشق ورزیدن و کار پرثمرتر راهنمایی کند. این تغییرات، خود تحولات دیگری را نیز به دنبال دارند که افزایش اعتماد‌به‌نفس و شجاعت از جملۀ آن‌ها هستند. نویسنده در بخش دوم به بحث درباره‌ی قانون شجاعت می‌پردازد. او شجاعت را در روبه‌رو شدن با لحظات ترسناک و نامعلوم در زندگی و استقبال از فرصت‌ها و شادی‌ها تعریف می‌کند و توضیح می‌دهد قانون 5 ثانیه چگونه روی شجاعت تأثیر می‌گذارد. بخش سوم نیز به مسئله‌ی شجاعت اختصاص دارد و این بار تأثیر شجاعت در تغییر رفتارها را نشان می‌دهد. چهارمین بخش تأثیر شجاعتِ به‌دست‌آمده از قانون 5 ثانیه را بر تغییر ذهنیت افراد مورد بررسی قرار می‌دهد و در این خلال، نویسنده راهکارهایی برای غلبه بر ترس، توقف نگرانی‌ها و کنترل اضطراب نیز ارائه می‌شود. رابینز در آخرین بخش کتاب شرح می‌دهد که شجاعت نه‌تنها رفتارها و ذهنیات که همه‌چیز را تغییر خواهد داد. این بخش با تمرکز روی اعتماد‌به‌نفس و نحوه‌ی ایجاد آن با استفاده از شجاعت، در تلاش است تا ارتباط میان اعتمادبه‌نفس و شخصیت را به شنونده نشان دهد و نقش شجاعت روزمره در کشف اشتیاق‌ها را نیز برجسته نماید.

• زمان: 01 ساعت 02 دقیقه
• نویسنده: جو پولیتزی
• مترجم: پریسا قشقائیان
• گوینده: سلمان ظاهری

«جو پولیتزی» نویسنده‌ای آمریکایی است که او را می‌توان یکی از بزرگ‌ترین نویسندگان حوزه‌ی بازاریابی و تولید محتوا دانست. او تا کنون سه شرکت تأسیس کرده که مهم‌ترین آن‌ها «مؤسسه‌ی بازاریابی محتوا» معروف به «CMI» است. پولیتزی رویدادهای بسیاری را هم راه‌اندازی کرده که «جهان بازاریابی محتوا» برجسته‌ترین آن‌ها است. این نویسنده و فعال بازاریابی، در سال 2014، جایزه‌ی «یک عمر دستاورد جان کالدول برای بازاریابی محتوا» را از مؤسسه‌ی «شورای محتوا» دریافت کرد. «قدرت محتوا» معروف‌ترین اثر اوست اما چندین کتاب پرمخاطب دیگر هم به قلم جو پولیتزی منتشر شده است. از این بین می‌توان به «کارخانه‌ی محتوا» که راهنمایی است برای کارآفرینان در جهت جذب مخاطبان گسترده و ایجاد مشاغل موفق با استفاده از محتوا، رمان جنایی معمایی «اراده برای مردن»، «کشتن بازاریابی» که نشان می‌دهد کسب‌وکارهای نوآور، چگونه هزینه را به سود بدل می‌کنند و «با محتوا مشتریان را جذب کنید» که نویسنده راه‌های تبدیل مشتریان بالقوه به خریدار را معرفی می‌کند، اشاره کرد. او در زمان کرونا هم کتابی با عنوان «بازاریابی کرونا» را روانه‌ی بازار کرد که در آن به کارهایی که بازاریابان حرفه‌ای برای نجات از بحران باید انجام دهند، پرداخته است.

• زمان: 01 ساعت 36 دقیقه
• نویسنده: مارک منسون
• مترجم: صدیقه حسینی
• گوینده: مهدی صفری

هنر ظریف بی‌خیالی، نگاهی جالب و آموزنده به فلسفه‌ای از زندگی است که شاید از نظر افراد بسیار نادیده گرفته شده باشد. مارک منسون به مخاطبش پیشنهاد می‌کند که به‌جای طرفداری از تکنیک‌های تصویرسازی، مثبت‌اندیشی یا جست‌وجوی خوشبختی، رنج و دشواری‌ای را بپذیرد که همه در زندگی تجربه می‌کنند. نویسنده‌ی این کتاب طی نه فصل نظریه‌اش را با مخاطب در میان می‌گذارد. ابتدا از اهمیت جدی نگرفتن سخن می‌گوید، سپس مدعی می‌شود که مشکلات حتی می‌توانند خوشبختی بیافرینند، بر خلاف بسیاری نویسنده‌های این حوزه، منسون فصلی را به جمله‌ی «شما خاص نیستید» اختصاص داده است، در فصل چهارم از ارزش‌ها نمی‌گوید و سپس توضیح می‌دهد ما چگونه همواره در حال انتخاب هستیم و اشتباه نیز امری بدیهی است و نمی‌شود آن را از زندگی حذف کرد. نویسنده در فصل هفتم، شکست را مسیری برای پیشرفت تلقی می‌کند و پس از آن درباره‌ی اهمیت «نه» گفتن با شنونده به بحث می‌نشیند. این کتاب همچون زندگی با مرگ به پایان می‌رسد و نویسنده فصل آخر را با عنوان «مرگ اجتناب‌ناپذیر است» نوشته است. در مجموع، هنر ظریف بی‌خیالی می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد برای کسانی که دوست دارند تلنگرهای کمی جدی دریافت کنند تا بتوانند به زندگی‌شان تکانی دهند، خود را به چالش بکشند و درباره‌ی زندگی بدون اهمال‌کاری و نیز بدون فکر و خیال، مطالبی بیاموزند.

• زمان: 01 ساعت 21 دقیقه
• نویسنده: ناپلئون هیل
• مترجم: شایسته دستخط گشنی
• گوینده: مهبد قناعت پیشه

کتاب «بیندیشید و ثروتمند شوید» مسیری سالم و کاملاً با اتکا به خود را برای رسیدن به ثروت پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. مسیری که شاید وضعیت اقتصادی ما احتیاج به آن را بیش از هر همیشه کرده است. شاید بهترین جمله برای توصیف ارزش این کتاب این باشد که به راحتی می‌توان به جای ثروتمند شدن، هر کدام از اهداف شخصی خود را جایگزین کرد. به عبارتی، تنها زمانی می‌توان نام کتاب را برازنده‌ی محتوای آن دانست که بتوان مفهوم ثروت را به تمامی سرمایه‌های مادی و معنوی آن بسط داد که این کتاب به هدف خود در این زمینه دست یافته است. کتابی که برخلاف بسیاری از همتایانش، سعی کرده مسیر رسیدن به اهداف را منطبق بر حقیقت انسان دنبال کند. ناپلئون هیل محتوای مورد نظرش را در قالب شانزده درس ارائه می‌کند و در خلال این دروس از مفاهیمی چون آرزو، حکم‌رانی بر سرنوشت، قدرت پافشاری، داشتن هدفی مشخص، آگاهی از پول، قدرت‌های تخیل، تصمیم‌گیری و باور، قدرت‌های دانش تخصصی، تلقین و برنامه‌ریزی، قدرت‌های ذهن برتر، ذهن ناخودآگاه و مغز، حس ششم و نیز ترس و راه‌های پیروزی مقابل آن. در این مینی‌بوک تمام دروس نویسنده به شکلی مختصر اما مفید آمده‌اند و می‌توانند راه‌گشای مخاطب باشند. اما شنونده برای توجه و دقت بیشتر روی مطالب کتاب، می‌تواند به نسخه‌ی کامل آن هم رجوع کند.